近日，仙林大学城第八届心理健康教育活动月在南京工业职业技术学院开幕。活动月的主题是：寻梦、逐梦、圆梦。开场的一段视频里，南京多所高校的同学被问到同样的问题，他们的回答五花八门。 

    “同学，你怎么看待梦想？”有人说，梦想是激励自己向前努力的原动力。有人回答，梦想是比较难实现的目标。也有人说，梦想是能够让自己感动的事。你的梦想是什么？”大学生们的梦想五彩缤纷。“我要当美食家。”“环游世界。”“变得更美丽。”“开一家寿司店。”“以后找到一个好工作。”“开一家自己的小书店。”“坚持做一名志愿者，别人快乐，我也快乐。”“找到自己爱的人和爱自己的人。”……多所高校的心理专家们发挥集体智慧，给大学生们写了一封信——关注身心健康，放飞青春梦想。南师大的心理学专家周红老师特别提醒大家，远大的梦想不可能一下子实现，但是你可以有一个个小小的梦想，实现了小梦想，同样很有成就感。“很多优秀学生汇聚到大学后，突然发现原本在高中拔尖的自己变得默默无闻，因为身边的同学都很优秀。在这个时候有的同学会有心理落差，发展下去变成心理问题。”南京大学心理研究中心主任桑志芹老师介绍说，这就需要同学有梦想，并把远大的梦想分解成一个个短期的目标，从小事做起，一步一个脚印，“如果中间有小失误也不要紧，这次雅思没过天塌不下来。”

    记者采访了解到，仙林大学城高校已经实现了新生心理筛查全覆盖。南京工业职业技术学院学生工作部部长刘畅告诉记者，新生进校后，会完成一份心理答卷，心理老师根据回答，筛选出需要追踪的学生，“从大一开始，一直关注这些孩子的心理健康。”除此之外，每个学院有心理辅导员，主要负责学生的心理健康。

 

本稿来源: 5.22《扬子晚报》B13

（南京师范大学 心理健康教育咨询中心 供稿）